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第4天
发布时间:2017-02-15 08:59:54
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宝宝第四天-成长发育、智能锻炼、照料护理、今日营养

第4天

成长发育——新生儿的触觉发育

今天是宝宝来到人间的第4天。别看宝宝总是紧握着小拳头,如果妈妈用手指去触碰他的手,他会立刻把妈妈的手指抓住;如果妈妈用手指去触碰宝宝的嘴唇或脸颊,他就会有吸吮的动作。这是因为,宝宝的脸部、手掌和足底等部位的皮肤对触觉都已经有了高度的灵敏性,尤其是嘴唇、手掌、眼睑等处。当宝宝身体的这些部位受到刺激时,他就会本能地做出各种反射动作。

智能锻炼——新生儿抚触

宝宝刚出生,当医护人员把哭泣着的宝宝放在妈妈的跟前,只要妈妈用手托住宝宝并给予轻轻的抚摸,宝宝很快便会停止哭声。可谓,母子间的肌肤接触是爱的第一语言。

母子间的肌肤接触,不但能增强宝宝的感知能力,促进宝宝大脑的发育,而且通过对宝宝皮肤温和的刺激,还可以促进宝宝神经系统的发育,减少宝宝哭闹,改善他的睡眠,并能有效地传递妈妈对宝宝的爱,增进母子间的交流。因此,有经验的妈妈常会用温暖的手轻轻抚摸宝宝的后背及全身,用手指轻捏宝宝的小手、小脚,或亲吻他、拥抱他。

正因为母子间的肌肤接触如此重要,近年来全国各地都掀起了一阵“婴儿抚触”的热潮。妈妈可在每天给宝宝洗完澡后,对宝宝身体各部位进行系统的抚触。至于抚触的方法,我们为你准备了抚触的示范碟片,如果在医院不方便看,就尽管去请教医院的护士,虚心向她们学习吧!要知道,这可是你以后每天都要去做的重要工作哦!

哦,差点忘了提醒你,为了避免擦伤宝宝娇嫩的肌肤,抚触前妈妈一定要洗手、剪指甲,不要戴任何饰品,而且给宝宝抚触时最好使用优质的按摩油和柔软的毛巾。

照料护理——产后忧郁症的预防

妈妈在分娩之后,精神状态可能会发生很大的变化,平时可能很坚强,但这个时候却会为一点小事而伤心落泪。同时还常常出现心情烦躁、容易激动、失眠、情绪低落等现象,这种现象在分娩后3~4天表现得最明显,医学上称为产后忧郁症。要治疗这种症状,心理上的安慰和真诚的关怀往往能起到很大的作用。如果家人对这种症状既不认识,又不重视,甚至埋怨的话,都会使产妇的忧郁症状加重,甚至可能导致抑郁症或者产后精神病。

这种情况如果发生,可糟糕透了,妈妈周围的陪护者,一定要做好心理准备,及时安抚好妈妈的情绪。

尤其是爸爸,更要加倍的呵护和疼爱妻子,因为您的爱护和体贴是世界上最好的灵丹妙药。您可以陪她聊聊天、散散步,帮着她一起照顾孩子,一起分享育儿的快乐,乖乖地听老婆的话,就算是做牛做马也认了吧。

当然,妈妈也要注意,时刻保持愉快轻松的情绪,有什么想法就尽管说出来,抓住这个可以对所有人指手画脚的机会,让他们按照您的吩咐去做吧。

今日营养——如何让乳汁分泌通畅

今天,不少妈妈的乳汁分泌已经正常,足够给宝宝吃了,但有些妈妈尽管也吃了不少的催乳食物,分泌的乳汁却仍然很少,到底是什么在影响乳汁的分泌呢?

原来,产后的妈妈,脑垂体会分泌出一种叫催乳素的激素,正是这种激素促使乳腺分泌出乳汁。妈妈可能还不清楚吧?催乳素很容易受到一些因素的影响,比如:妈妈焦虑不安、生气或对哺乳的信心不足时,催乳素的分泌量就会减少,乳汁也会变少;但当宝宝吸吮乳头时,催乳素的分泌量就会增加,乳汁也会增加。因此,为了保证乳汁分泌的通畅,妈妈除了要保证自身的营养外,更要做好两项工作。

第一,要调整好心理,相信自己有能力哺喂自己的宝宝,要多与宝宝接触,并保持心情愉快。

第二,要让宝宝多多吸吮。将宝宝放在自己的身边,一旦宝宝饿了就让他吸奶。

如果妈妈注意好了这两个要点,乳汁的分泌就一定会慢慢通畅起来。

今日提醒——产后妈妈要适当锻炼

产后适当的锻炼可以让妈妈尽快恢复健美体形。今天起,顺产的妈妈就可以开始做做抬腿运动,来锻炼大腿的肌肉,加速身材的恢复。需要注意的是,开始时锻炼的时间不宜过长,运动量也不可过大,要注意循序渐进,逐渐增加运动量。

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