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第13天
发布时间:2017-02-15 09:03:27
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宝宝第十三天-成长发育、智能锻炼、照料护理、今日营养

第13天

成长发育——能区分妈妈和他人

宝宝已经熟悉了妈妈的声音和容貌,他可以从这些特点上区分妈妈和其他人了,知道这些妈妈是不是很高兴呢?这阶段爸爸也要尽量地多和宝宝接触,让宝宝多看看你,可千万不要让宝宝搞不清楚爸爸是谁哟。

智能锻炼——认识妈妈

这个阶段的宝宝对妈妈的脸或类似人脸的图形很感兴趣,所以,今天的游戏就是利用宝宝的这个特点来教他认识妈妈。

妈妈可以抱起宝宝,与宝宝对视,脸部相距20~30厘米,让宝宝恰好能看清你的脸。然后指着自己的脸对宝宝温柔地说“我是妈妈”,或者一边拉着宝宝的手抚摸自己的脸,一边说“我是妈妈”。此外,由于这时的宝宝正处在对黑白颜色高度敏感的时期,因此妈妈还可以找一些自己的黑白照片,然后指着照片中的自己让宝宝认识,很快你会发现,这些照片会引发宝宝浓厚的兴趣。

这个阶段妈妈可以经常和宝宝做这类游戏,因为这种视觉刺激,可以促进宝宝的大脑发育,宝宝会因此而更加聪明。

照料护理——鼻塞的处理方法

鼻子是新生宝宝呼吸新鲜空气的主要通道,一旦发生堵塞就会让宝宝呼吸困难。如果宝宝鼻塞,妈妈首先要弄清楚原因。最好的办法是带宝宝到医院检查一下,在医生的指导下对宝宝进行药物治疗。

除此之外,家庭的护理也是必不可少的,这里我们告诉妈妈一些缓解宝宝鼻塞的居家护理方法。一是提高环境温度,给宝宝添加衣服;二是用热水把毛巾浸湿,然后在不影响宝宝呼吸的情况下,在他的鼻翼上敷一小会儿,这样可以让鼻涕慢慢流出来,有助于宝宝鼻子的通畅。

当然,如果宝宝鼻腔内分泌物过多,就要及时清理,吸鼻器无疑是个好帮手。如果鼻腔内有干痂,妈妈可先用棉签蘸水湿润鼻腔,等干痂软化后,再轻轻循着鼻孔绕,将脏东西拨弄出来。在处理时鼻腔分泌物时,妈妈一定要注意安全,必须按住宝宝的头,不要让他扭动,而且棉签不能插得太深,最多插入1厘米,转动棉签时也不要太用力,以免擦伤宝宝的鼻黏膜。

今日营养——酸菜白肉汤

肉汤不但营养丰富,而且有利于乳汁分泌,对于刚生产完的妈妈是最合适不过的了。可是肉汤怎么喝,也是有学问的。如果妈妈在产后乳汁迟迟不下或下得很少,就应早些喝肉汤,这样可以促进乳汁分泌;如果乳汁过多,就要迟些喝肉汤,以免乳汁分泌过多造成乳汁瘀滞。妈妈喝的肉汤也不能过浓,以免引起宝宝腹泻。另外再告诉妈妈一个小窍门,把汤放凉一些,然后用吸管喝,这样可以避开浮在表面的油脂,妈妈就不必担心油脂过多而发胖了。

今天我们就给妈妈介绍一道“酸菜白肉汤”,不仅肉质鲜美,汤味香浓,而且对乳汁不足的妈妈有奇效,对便秘的妈妈效果也很好哦。

需要准备的材料有:东北酸菜、五花肉,和一些葱、姜、蒜、酱油、醋、盐。

把酸菜切丝,连同洗净的五花肉、葱、姜一起倒进锅里,用大火煮开。然后改用小火煮,直到五花肉烂熟。

另外,把姜切成末,和大蒜一起加盐捣成泥,再加入酱油、醋做成蘸料。

吃的时候,将煮熟的菜、肉捞出切片,沾着酱料就可以食用了,当然汤可不能浪费,妈妈可以直接喝汤,也可以拌入蘸料一起喝。

需要注意的是,做这道菜时,肉不要切,要整块放进锅里煮,这样汤里的油水会更足,味道也会更好。酸菜有吸油和解腻的作用,再加上蘸料,这样吃起来就没有一点油腻感了。

今日提醒——慢慢培养宝宝定时吃奶的习惯

现在,妈妈可以考虑逐步固定喂奶的时间,使宝宝慢慢养成定时吃奶的习惯。一般来说,每天喂7次奶比较合适,多一次或者少一次也可以。两次喂奶时间一般相隔3个小时。在晚上12点到凌晨6点这段时间,如果宝宝中途没有醒来,就不要把他唤醒喂奶,而应该让他好好休息。千万不要宝宝一哭,就不管什么原因,都马上给他喂奶,这样会造成宝宝消化系统功能紊乱,对他的健康十分不利。

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