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第29天
发布时间:2017-02-15 09:05:50
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宝宝第二十九天-成长发育、智能锻炼、照料护理、今日营养

第29天

成长发育——身高体重的发育

在全家人近一个月的精心呵护下,宝宝已经有了明显的变化。与刚出生时相比,现在的宝宝身高增长了2.5厘米左右,体重也增加了1.5公斤左右,看起来显得胖乎乎的,更招人喜爱了。

智能锻炼——屋内行船

宝宝还没有坐过船吧?那么,今天我们就来做个小游戏,让宝宝体验屋内行船的快乐吧!

首先,准备一条小毛毯,把宝宝放在小毛毯上,让他仰卧。接着,爸爸妈妈各抓住毛毯的两个角,将毛毯提起,悬空,然后轻轻地摇一摇宝宝,看看宝宝的表情。如果宝宝没有什么不适,爸爸妈妈可以继续把毛毯向左边或右边摇晃,使宝宝在悬空的毛毯里不断地变换姿势。

这个游戏可以锻炼宝宝的平衡能力,而且还可以通过小毛毯让他感受一下翻身的感觉。当然,在游戏时,爸爸妈妈也要亲切地对宝宝说说话,比如“宝宝,我们来摇一摇”,这样能够减少宝宝的恐惧感。

照料护理——为宝宝选购玩具

玩具是宝宝人生的第一部教科书,它对于宝宝的动作、智能、认知、语言和社会情感等各个方面的发展都会起到重要的作用,是宝宝成长过程中必不可少的玩伴。

那么,对于新生宝宝来说,什么样的玩具才是最为合适的呢?

新生宝宝主要通过看和听来了解外面的世界,这时也是锻炼视觉和听觉的最佳阶段。因此,妈妈可以选择一些颜色鲜艳、能发出声音、可以移动的玩具对宝宝进行智力开发。

一类是用手捏可发出声响的橡胶玩具。

一类是颜色鲜艳、声音悦耳、造型精美的既能看又能听得吊挂玩具,如:彩色气球、吹气娃娃以及小动物、彩条旗、小灯笼等。注意这类玩具应悬挂在宝宝床栏的周围,并每隔四天更换一下位置,以免引起宝宝斜视。

妈妈还可以选择一些颜色鲜艳、图案丰富、容易抓握、能发出不同响声的玩具,如:哗铃棒、小闹钟、八音盒等。

另外,在选择玩具时,妈妈也要考虑安全性。首先,玩具发出的声音不能太大,以免损伤宝宝的听力。其次,玩具的部件要牢固,以免小部件脱落,引起宝宝吞食。再次,玩具要选择无毒的,不能含有铅、砷等有害物质。最后,玩具表面要光滑,以免伤害宝宝的皮肤。当然,为了宝宝的健康,玩具也要经常清洗消毒哟!

今日营养——苦瓜肉糜煲

为了提高妈妈机体的免疫功能,防止痤疮、皮肤炎症的发生,今天我们给妈妈介绍一道提高免疫力的菜——苦瓜肉糜煲。

苦瓜味苦性寒,有清热祛暑、凉血解毒、养肝明目的功能,其维生素C的含量十分丰富,是丝瓜、菜瓜、甜瓜的10~20倍。

需要准备的材料有:苦瓜300克,肉糜200克,虾仁10克,马蹄丁20克,盐、味精各半勺,麻油、葱、姜、蒜末各50克,鸡蛋1个,高汤1碗,胡椒粉、玉米粉各适量。

先将苦瓜切成两瓣,把中间的絮状组织挖空,切成3厘米左右的段备用;

接着往肉糜中加入虾仁末、马蹄丁、葱、姜、蒜末,拌匀后,放入盐、味精、胡椒粉、麻油再次拌匀,然后加入打好的蛋汁和玉米粉拌匀,这样肉馅就做好了;

接下来,在苦瓜段中间放一点玉米粉,将肉馅镶入,并将外表抹光滑,放入蒸笼蒸20分钟。蒸好后放入煲中,加高汤再煮30分钟,起锅前略加些调料就可以了。

今日提醒——接种乙肝疫苗

明天是宝宝接种第二针乙肝疫苗的日子,妈妈一定要积极主动地和相关医务人员做好配合。这样才能给宝宝建立起抵抗疾病的防线,让宝宝更加健康快乐地成长。

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